刚开始看《也许你该找个人聊聊》的动机，其实很直接—— 想给自己找个"心理治疗师式"的存在，帮我和自己对话；就像书名说的那样，也许你该找个人聊聊；现实生活里，真正能够深入聊天的机会并不多；尤其是像自己这样，把情绪和内心的墙筑得很高的人；表面理性、克制、有规划，但真正的困惑、迷茫、恐惧，很少真正说出口；总以为给自己多穿几层盔甲就好了。 ...

二月，是一个看起来"损耗"的月份，发烧、过年、几乎停摆的休整。 如果用产出来衡量，这个月似乎什么都没做。但正是这段留白，让我开始认真问自己一个问题：时间到底去哪了？ ...

过年这段时间，我一直在思考一个问题： 到底什么才算是真正的人生系统？ 以前我以为，坚持健身、冥想、阅读、写作就是系统； 后来发现，这些只是单点的"行为"，不是系统； ...

一月于我，是"破土"与"调试"——既有新计划萌芽的雀跃，也有重新校准节奏时的些微踉跄。 一、硬件系统：身体状态 ...

很长一段时间，我都把“于时间的荒原里，为自己建一座神庙”，当成一句偏理想主义的自我提醒。 它像一个隐喻，也像一座精神避难所。 人在经历某些坍塌之后，总要在心里留出一块地方，用来安放那些无处投递的期待、无法解释的失望，以及终于承认的无能为力。 ...