昨天发了一条跑步视频，给自己定了个目标。半马破二之后，接下来争取全马破四。
没想到，评论区有一百多个人留言。有人建议把目标放低一点，也有人觉得不太现实。
其实我也知道，半马跑进两小时和全马跑进四小时不是一回事。何况我现在每周也就跑二十多公里，想要完成这个挑战，还有不少需要准备的地方。
不过，完成第一次全马才是我的主要目标，破四算是给自己的一个挑战。能做到当然最好，没跑进四小时，也不影响我想去跑。
视频里没说的是，我把时间定在了明年四月。那时候，我正好三十五岁。我想用接下来这五个月认真准备一次，算是送给自己的生日礼物。
坚持健身这一年多，运动已经成了日常。到了该练的时候去练，该跑的时候去跑，不太需要反复说服自己。
以前给自己定目标，更多是想着减脂、增肌，把身材练好。现在身体状态比以前好了，我也开始想，除了保持身材，还能用现在的体能去尝试些什么。
跑一次马拉松，就是最近想做的一件事。
以前看过不少人分享跑马拉松的经历，有人跑完很激动，也有人累得不想再跑第二次。至于自己跑完会是什么感受，我现在也说不上来。反正想试试，等真正跑过以后自然就知道了。
这倒让我想起十年前的一件事。那时候，我和几个大学好友听说在华山看日出不错，就商量着一起去一趟。
我们爬了差不多一整夜，最后在山顶搭了帐篷，也如愿看到了日出。
日出确实挺好看的。但十年过去了，回想起来，我更怀念的还是和朋友一起爬山的那一晚。
二十五岁那一年具体做过什么，我已经记不全了，但爬华山的经历还记得，包括后面去的嵩山和泰山，也多少留着些印象。当时也没想过十年后还会不会记得。就是几个朋友想去看一次日出，然后真的去了。
现在回头看，我还是挺庆幸那时候做了这件事。
其实我一直不太擅长回忆过去的事情。有时候连三天前做过什么，都要仔细想一想，更别说几年前的某一天。
这也是我现在愿意写文章、拍视频的原因。偶尔翻到以前的记录，才能想起自己当时在做什么，又有过哪些想法。
平常的生活基本固定。健身、跑步、看书、拍视频、剪视频，一周很快就过去了。可过了几个月再回头看，很多日子又容易混在一起。
所以我想，三十五岁也给自己安排一次这样的经历。
接下来这五个月，我准备逐渐增加跑量，适当调整力量训练的安排。以前跑步比较随意，周一跑五公里，周三跑个五到七公里，周末再跑十公里左右。现在有了具体的目标，也开始认真考虑每周该怎么练，跑多少，还得看身体能不能恢复过来。
五个月的时间不算长，想要破四，肯定不能只靠现在的训练量。不过也没必要着急，先把每一周的训练做好，再看看自己能跑到什么程度。
我还想把准备的过程记录下来。现在定下的计划，练了一段时间以后遇到的问题，原先的想法有没有变化，都可以接着写。等以后翻看这些文章和视频，也能想起这几个月自己都做了些什么。
这篇文章就留在开始的时候。等明年四月跑完了，再来写下一篇，看看那时候的感受和今天有什么不同。
二十五岁，我和朋友爬了一次华山。明年三十五岁，我想跑一次马拉松。等四十五岁再想起这一年，我希望自己还能记得，那时候我在为第一次全马做准备。