多年以后，如果我还在跑步，大概仍会想起那个连一公里都跑不完的早上。
之所以跑步，想法也很简单，它比爬楼梯燃脂，还能练心肺，一件事解决两个问题，怎么算都划算。
真跑起来就不是这么回事了。
那时候跑步跟快乐一点关系都没有。九十来公斤的体重压在腿上，跑不到一公里，肺就开始烧，脑子里只有一个念头，怎么还没跑完。
第一次跑完，大汗淋漓，腿也酸，只觉得累。网上总有人说跑步会让人快乐，我一个也没感觉到。那时候我怎么也想不到，后来自己会断断续续跑上一千八百多公里。
五公里最开始对我来说挺长的。
后来不知道从什么时候开始，它变成了一段很普通的距离。
去年有一阵子我几乎每天都跑，到了时间就换鞋下楼，有时候去湖边慢跑，天气不好的时候就在健身房间歇跑。昨天跑了，今天还是跑，很多时候也懒得想为什么。
刚开始还有减脂、练心肺这些理由，后来理由越来越多。
吃多了，跑一下。 心情不好，跑一下。 昨晚喝了酒，觉得今天该动一动，也去跑。 没什么事的时候五公里，吃多一点六七公里，再过分一点，十公里也不是不行。
这么写出来，我自己都觉得有点像给什么事情都找了一个跑步的借口。
有一阵子我一周六练，再加上几乎每天跑步。当时觉得只要身体还能动，好像就没什么问题。后来睡眠和恢复开始变差，力量训练也受影响，我才慢慢把跑步频率降下来。
现在基本上隔天跑一次。
次数少了以后，我才发现自己是真的会想跑。
以前可以说是为了减脂，后来体重早就稳定了，还是照常会跑步，好像自己习惯了什么事情都交给跑步处理一下。
不过它确实有用。
有些烦恼坐在那里想很久也没什么结果，越想越乱。换鞋出去以后，前两三公里脑子里可能还在想，跑到后面开始喘了，腿也有点累，就没那么多精力继续胡思乱想。
后面想的基本就是呼吸、脚步、速度，还有今天到底要不要再多跑一公里。等回过神来，刚才那些乱七八糟的东西，好像已经没那么重要了。
跑完以后问题当然还在那里，该面对的还是得面对。
只是刚跑完的那一会儿，人会轻一点。洗个澡，喝点水，再回头看那些事情，好像也没刚才那么烦了。
所以我后来总喜欢开玩笑说：五公里治愈一切烦恼，十公里大概能治愈两次。
有时候刚出门我也不想跑，跑到三公里就开始后悔，为什么今天给自己定了七公里。
但大多数时候，我还是会把它跑完。
我以前看《阿甘正传》，印象很深的一段就是阿甘突然开始跑。他没有什么特别复杂的理由，就是一直往前跑。
以前看的时候觉得多少有点电影，现在跑久了，好像又能理解一点。
减脂也好，心肺也好，情绪不好也好，这些都算，但好像又都解释不完。跑了一千八百多公里以后，我还是说不清自己为什么会喜欢上跑步。
可能就是跑久了。
明天如果没什么特别的事，我大概还是会去跑五公里。